Wat?

Personal Training
Als Personal Trainer maak ik gebruik van de ruimte en faciliteiten van Fitland Zwolle Stadshagen. Tevens beschik ik over voldoende eigen materiaal en is het ook mogelijk om mij als Personal Trainer bij u thuis in te schakelen. Lees meer over hoe ik jou als Personal Trainer kan helpen om je doelen te bereiken.

Fittergy Sportvastenkuur
Als gediplomeerd sportvastencoach begeleid ik mensen tijdens de sportvastenkuur. Een 10 daags kuur waarbij het lichaam een metabolische switch maakt van suiker- naar meer vetverbranding. Lees meer of ga naar www.fittergy.nl

Fittergy Krachtkuur
Als krachtkuurcoach begeleid ik (kracht)sporters bij het creëren van meer massa en kracht. In een 10 daagse kuur wordt het aantal kernen in de spiercellen vergroot en wordt extra spiervolume en een krachtstoename van 5 tot 20 procent gerealiseerd. Lees meer of ga naar www.krachtkuur.nl 

Les Mills Groepsfitness
Als zeer betrokken en gepassioneerd Les Mills groepsfitness instructeur, geef ik de volgende programma's: BODYPUMP, RPM, UIC, BODYBALANCE, CXWORX ( en PILATES)