AANBOD?

Personal Training
Vanuit een eigen professionele privé studio trainen en coachen wij onze klanten. Hierbij staan sfeer, privacy en persoonlijke aandacht in een zeer hoog vaandel!  
Iedere klant heeft een eigen verhaal en is uniek qua fysieke belastbaarheid, doelstelling, motivatie en belemmeringen. Bekijk hier hoe we jou als Personal Trainer kunnen helpen om je doelen te bereiken!

(De foto's op deze site zijn (nog) niet genomen in onze studio...)



Voedings Consult
Afvallen is 80% voeding en 20% bewegen. Soms is het enkel nodig om op weg geholpen te worden met een voedingsadvies. Als orthomoleculair sportadviseur en gewichtsconsulent kijken we samen met de klant wat er nodig is voor het behalen van het doel en hoe daar te komen.  

Fittergy Sportvastenkuur
Als sportvastencoach begeleidt Astrid mensen tijdens de sportvastenkuur. Een 10-daagse kuur waarbij het lichaam een metabolische switch maakt van suiker- naar meer vetverbranding.
Lees meer of ga naar www.fittergy.nl

Fittergy Vegan Flex
Als Vegan Flex coach begeleidt Astrid mensen tijdens een 10-daagse detox diet waarbij men het lichaam effectief ontgift. Hierdoor krijg je meer energie en een slanker fitter lichaam!
Lees meer of ga naar www.fittergy.nl